Dieses Kursangebot richtet sich an Menschen, die etwas verändern wollen und aus einer gewissen Ruhe heraus den Alltag meistern möchten. Vorkenntnisse sind dabei nicht erforderlich.
Unter fachgerechter Anleitung werden die sieben Grundpositionen des AT erlernt. In kürzester Zeit Stress abbauen, Energie und Kraft tanken, mehr Lebensfreude entwickeln.
Das Ziel ist, persönliche Formeln zu erstellen und anzuwenden, um individuell auf Bedürfnisse einzugehen.
Gestartet wird mit leichten "Los-Lassen und Atem-Übungen", um den Tag abzustreifen. Dieses wird durch eine Klangschalen-Massage unterstützt.
Bitte mitbringen: Handtuch und Decke

Nicht geeignet für Menschen mit posttraumatischer Belastungsstörung, Depressionen und Psychosen

Status: Plätze frei

Kursnr.: 262-25116

Beginn: Do., 21.05.2026, 18:30 - 19:30 Uhr

Dauer: 6

Kursort: Bad Bramstedt, Holsatenallee 7, Eltern-Kind-Raum

Gebühr: 48,00 € (inkl. MwSt.)