Hatha Yoga, Zeit für Dich…

Hatha Yoga ist keine sportliche Disziplin, sondern eine Einladung zum bewussteren Leben. Jede Stunde ist anders, weil jeder Mensch anders ist. Ich versuche, einen Raum zu schaffen, in dem du dich wohlfühlst – unabhängig von Alter, Beweglichkeit oder Erfahrung.

Wenn du zum ersten Mal eine Hatha-Yoga-Stunde betrittst, ist vielleicht noch vieles neu: der Raum, die Atmosphäre, die Begriffe. Und doch spürst du schnell – hier geht es nicht um Leistung, sondern um Präsenz. Um das Ankommen im eigenen Körper. Um das bewusste Erleben von Moment zu Moment.
Im Hatha Yoga ist der Atem kein Nebenschauplatz. Er ist unser wichtigstes Werkzeug, um Körper und Geist miteinander zu verbinden. Jede Bewegung ist mit dem Atem verbunden. Der Atem fließt ruhig, bewusst – und hilft uns, präsent zu bleiben.
Wenn du neugierig geworden bist, sei gerne dabei und erlebe selbst, wie wohltuend eine Stunde bewusster Bewegung und Atmung sein kann.
Ich freue mich auf Dich!

Status: fast ausgebucht

Kursnr.: 262-25111

Beginn: Di., 14.04.2026, 16:30 - 17:30 Uhr

Dauer: 6

Kursort: Bad Bramstedt, Holsatenallee 7, Eltern-Kind-Raum

Gebühr: 48,00 € (inkl. MwSt.)