Dieses Kursangebot richtet sich an Menschen, die etwas verändern wollen und aus einer gewissen Ruhe heraus den Alltag meistern möchten. Vorkenntnisse sind dabei nicht erforderlich. Unter fachgerechter Anleitung werden die sieben Grundpositionen des AT erlernt. In kürzester Zeit Stress abbauen, Energie und Kraft tanken. Mehr Lebensfreude entwickeln. Gestartet wird mit Leichten " Los- Lassen-Übungen " um den Tag ab zu streifen bevor es dann unterstützt mit Atemübungen und einer Klangschalen Massage in die Entspannung geht. 


Bitte mitbringen: Handtuch und Decke

Nicht geeignet für Menschen mit posttraumatischer Belastungsstörung, Depressionen und Psychosen

Status: fast ausgebucht

Kursnr.: 261-25116

Beginn: Do., 12.02.2026, 18:30 - 19:30 Uhr

Dauer: 6

Kursort: Bad Bramstedt, Holsatenallee 7, Eltern-Kind-Raum

Gebühr: 48,00 € (inkl. MwSt.)