Dieses Kursangebot richtet sich speziell an „Pilates-Anfänger“ – wir werden
langsam und konzentriert die einzelnen Übungen erlernen.
Pilates zeichnet sich durch eine einzigartig präzise und intelligente Herangehensweise an Bewegung und Fitness aus.
Als ganzheitliche Trainingsmethode verbindet es Kraft mit Beweglichkeit, Atem und Kontrolle, Bewegung und Achtsamkeit.
Pilates stimuliert von der Körpermitte aus die Tiefenmuskulatur des gesamten Organismus, kräftigt, dehnt, aktiviert und vitalisiert Körper und Geist.
Das Training nach Pilates kennt keine Altersgrenze und keinen Leistungsdruck.

Status: Anmeldung möglich

Kursnr.: 262-25101

Beginn: Mi., 15.04.2026, 15:45 - 16:45 Uhr

Dauer: 9

Kursort: Bad Bramstedt, Holsatenallee 7, Eltern-Kind-Raum

Gebühr: 72,00 € (inkl. MwSt.)